Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 31,36g | Eiwit: 79,12g | Kolhy: 100,94g.
Ontbijt: Tempe Orek, Alfamart Abon Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis). Diner: Bango Kecap Manis, Jamur Putih (Ditumis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Septi cantik's Gewicht Geschiedenis
|