Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2013
|
99,0 kg
Tot nu toe verloren: 50,7 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
930 kcal
|
Vet: 29,40g | Eiwit: 129,97g | Kolhy: 50,99g.
Ontbijt: GNC DHA 600, GNC Total Lean CLA Soft Chew, GNC Fish Oil 1000, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Baby Spinach, Borden Dairy Fat Free Singles - Sharp, Master's Touch Vine Sweet Mini Peppers, HEB 100% Bacon Pieces, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Great Value Broccoli Florets (3 gm protein), Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, GNC Total Lean CLA Soft Chew, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Snacks/Andere: Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs, Marquis Nutra Foods Chia Seeds - Black Organic. meer...
|
|
4037 kcal
|
Activiteit:
Wii Fit Plus - 1 uur en 52 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 5 minuten, EA Active 2 - 24 minuten, Walking w/ 32lb Runtastic - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|