nononourhan's Logboek, 12 okt 20

قهوة باللبن وسكر دايت ب ٤١

Bekijk Dieet Kalender, 12 oktober 2020:
1005 kcal Vet: 21,75g | Eiwit: 119,29g | Kolhy: 116,27g.   Ontbijt: عيش سن طري Bread , جبن جبنة قريش مصري, alitea Alitea شاي بلبن. Lunch: Cucumber, جهينة زبادي, سلطة خضراء Vegetables, عيش سن طري Bread , Sunshine تونة صن شاين فصوص (مصفاة ) . Diner: Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Andere: Cooked Carrots (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Apple. meer...
2099 kcal Activiteit: Power Walking - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
بالهنا 🌹  
12 okt 20 door lid: Om habiba2020
الله يهنيكي يارب ♥️ 
12 okt 20 door lid: nononourhan
الحليب خالي الدسم ولا كامل من فضلك 
12 okt 20 door lid: totymazan
انا عملته بكامل الدسم  
13 okt 20 door lid: nononourhan

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nononourhan's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.