Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2066 kcal
|
Vet: 88,41g | Eiwit: 107,49g | Kolhy: 218,00g.
Ontbijt: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Semangka, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cilok, Saus Keju, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Richeese Fire Chicken. Diner: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Sunco Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Semangka, Putih Telur Matang, Pisang, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|