Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
853 kcal
|
Vet: 34,15g | Eiwit: 19,92g | Kolhy: 122,49g.
Ontbijt: Teh Herbal, Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Gula Pasir, Royco Royco Ayam, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Nanas, Bunga Pepaya. Snacks/Andere: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pop ice's Gewicht Geschiedenis
|