Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2481 kcal
|
Vet: 72,16g | Eiwit: 140,57g | Kolhy: 313,45g.
Ontbijt: Phd Protein Bar 75Г Phd, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арла Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Diner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Цесна Сушки Ванильные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|