leezah79's Logboek, 13 okt 20

Mach ich mit!  

Leezah, wie geht´s Dir? 

Direkt im Anschluss ans Nachholen vom Montag noch Dienstag erledigt💪 man gut, dass es heute Arme waren und nicht ähnliches wie gestern... 

Hallo liebe Kittie, danke der Nachfrage! Ich freue mich, dass es dir wieder besser geht. Ich war ganz schön erschrocken, dass es dich doch so stark getroffen hat bei dem Unfall! Ich selbst bin ganz schön abgetaucht, was? Ich habe gerade Urlaub und wir machen hier zu Hause einen Zimmertausch, der insgesamt vier Zimmer betrifft (die Jungs kriegen jeder ein eigenes Zimmer). Das ist logistisch irgendwie sehr aufwändig und kräftezehrend. Daher komme ich momentan gar nicht dazu, die Übungen zu machen. Eigentlich blöd, denn durch die Schlepperei und die Anspannung (mich stresst das irgendwie total) habe ich ganz schöne Rückenschmerzen bekommen. Wir sind immer noch mitten im größten Chaos, aber langsam ist vorstellbar, dass wir das bis zum Wochenende hinkriegen! 😊 

Ohweia, Leezah, ich kanns mir bildlich vorstellen! Ein großes Gewusel aus Wünschen, verkanteten Möbeln und buntem Durcheinander. Ich wünsche Dir ganz viel Kraft. Vielleicht schaffst Du es Dich zu überwinden und abends oder zwischendurch doch ein paar Übungen zu machen. Gerade diese Armgeschichten hier sind für Schulter-/Nacken- & Brustkorbbereich ganz gut. Oder abends 5Min Yoga - nur um die "gröbsten" Anspannungen ein wenig zu lösen. Ich drück´ Dich aus der Ferne! 

Geschafft✅. Ein bisschen Gummiarme, aber gut zu schaffen und angenehm für den Rücken nach einen Tag im Büro👍🏻 

Check ✅ und maximale Erfolge beim Umzug 💪 

Fünfzig Prozent dieser Übungen habe ich heute beim Eände streichen automatisch gemacht! 😅