Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 41,91g | Eiwit: 56,50g | Kolhy: 163,61g.
Ontbijt: Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original. Lunch: Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Caffè (Espresso), Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale , Melanzana, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Diner: Uva, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Selex Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Andere: Perfetti Morositas Sugar Free, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Chiquita Banana. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Hiit - 1 uur, Rusten - 17 uren en 13 minuten, Slapen - 5 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francirem's Gewicht Geschiedenis
|