|
Решил тут посчитать сколько выходит в неделею на еду, получилось 1500р, честно думал больше с учетом, что это я немало так округли в большую сторону, сейчас скажем так на массе (на сушки ещё меньше вышло бы), питаюсь правильно (не считая сладкого чтоб добрать калории и просто люблю) и достаточно разнообразно, так что адекватное ПП вполне не дорого💪😉
А сколько у вас выходит если не секрет?)
|
1185 kcal
|
Vet: 29,49g | Eiwit: 71,44g | Kolhy: 165,05g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Яблоко. Diner: Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Andere: Дыня, Сахар. meer...
|
|
1 tot 20 van 57
 Reacties
8-9 в месяц, но ни в чем себе не отказываю, ни в клубнике, ни в инжире. ) беру мясо, а не колбасу или сосиски, настоящие продукты, а не полуфабрикаты. недавно узнала, что в мясные полуфабрикаты типа даже куриных бедер, законно вкалывают воду. 😩
13 okt 20 door lid: Княгиня Ольга1
|
😱 про воду в курице не знал
13 okt 20 door lid: TEA033
|
И я была в ужасе. ( Это законно,т к. не мясом считается, а полуфабрикатом. Больше к упакованному мясу не подхожу. ((
13 okt 20 door lid: Княгиня Ольга1
|
да лучше уж воду,чем ещё какую гадость))в ней ничего страшного нет
13 okt 20 door lid: мама в кубе)))
|
Если не добирать калории сладким, то в такую сумму практически нереально уложиться, если соблюдать баланс кбжу и брать 'чистые ', простые продукты (
13 okt 20 door lid: l.batm.rf
|
Хотя у меня чуть побольше, примерно в 2000 уже укладываюсь
13 okt 20 door lid: l.batm.rf
|
13 okt 20 door lid: Puntera2018
|
у меня на один творог уходит 1500 в месяц... посчитать полностью что ли... страшно увидеть цифру.
13 okt 20 door lid: Brilliantik-Джой
|
Сейчас просчитала только молочку и огурцы в среднем на неделю (то, что беру каждую неделю и что по ценам помню) вышло 900 рублей😱. Приморский край, покупаю только на себя
13 okt 20 door lid: aleonaghel664
|
13 okt 20 door lid: vitaliiala
|
У меня ок. 5000/месяц сейчас за счёт того, что с этим ПП пришлось от походов по ресторанам отказаться
13 okt 20 door lid: banana.na.na
|
13 okt 20 door lid: Ольга Рудть
|
У меня в неделю мин 10-12
13 okt 20 door lid: evagomel
|
до 3000 в неделю, от 10 до 13 тыс в месяц получается. Почему у вас так мало выходит? Домашнюю птицу держите?
13 okt 20 door lid: e-margo
|
13 okt 20 door lid: Kseusa
|
живу один...12000- 15000...меньше 12000 не получается..и это я еще себя немного ограничиваю🤔
13 okt 20 door lid: andrej-81
|
Мы с сыном 12 лет в месяц 9 тыс.
13 okt 20 door lid: Маринелла0203
|
У нас 15-20 на 4 🙈 1500 это нереальная цифра даже для меня одной. Я орехи только на эту сумму покупаю 😁🤪
13 okt 20 door lid: k1evyinik
|
k1evyinik, 15-20 в неделю? Или всё таки в месяц?
13 okt 20 door lid: Elonka20
|
_silvestris, извините, а с чем Ваша диета связана? Жкт?
13 okt 20 door lid: l.batm.rf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TEA033's Gewicht Geschiedenis
|