Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 47,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 74,90g | Kolhy: 178,30g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin, Üzüm, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter. Diner: Yeşil Mercimek Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Olgun Soğan, Haşlanmış Nohut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erentemiz's Gewicht Geschiedenis
|