Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 19,51g | Eiwit: 100,98g | Kolhy: 108,80g.
Ontbijt: Daun Ubi Jalar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus, A1 Kembang Tahu, Sawi. Diner: Melon, Rebung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putri ayu yuna's Gewicht Geschiedenis
|