Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 50,45g | Eiwit: 55,69g | Kolhy: 198,73g.
Ontbijt: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar, Sunpride Banana, Madu, Nanas Potongan (Manis, Beku), Selada, Kurma. Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Dadar, Nasi Putih, Cumi-cumi. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Andere: Es Kelapa Muda. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PuTav's Gewicht Geschiedenis
|