Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2013
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 131,31g | Eiwit: 101,18g | Kolhy: 66,85g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Processed Cheese Slice, Hamburger. Lunch: Extra Fancy Mixed Nuts, Diet Cranberry Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Blackberries, Vanilla Ice Creams, Peppercorn Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cauliflower, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Diet Cranberry Juice. Snacks/Andere: 100% Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Oil Roasted Peanuts (with Salt). meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, nordick-bike - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|