Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2013
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 23,25g | Eiwit: 36,00g | Kolhy: 123,05g.
Ontbijt: Яблоко, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Яблоко, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль, Приготовленная Летняя Тыква. Diner: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Кефир, Красные Помидоры (Консервированные), Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Andere: Апельсин, Данон Творожок Даниссимо. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Марина Кузьмина's Gewicht Geschiedenis
|