Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 22,69g | Eiwit: 38,62g | Kolhy: 203,42g.
Ontbijt: Mela, Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Mela, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Gallo Riso Carnaroli. Diner: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Uva Bianca, Coop Farina 00, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Dado, Porro Cotto. meer...
|
|
791 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 33 minuten, Squats - 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Koken - 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|