Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2020
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2336 kcal
|
Vet: 102,33g | Eiwit: 82,56g | Kolhy: 283,22g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Omlet, Siyah Zeytin, Milkten Labne, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Ekici Süzme Peynir. Lunch: Pizza, Mercimek Çorbası. Diner: Pide Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Çiğköfte Dürüm, Ülker Coco Star, Fıstıklı Baklava, Cevizli Baklava, Su (Şişede), Kuru Üzüm, Buono Bitter Çikolata, Fındık, Nut Master Fıstık Ezmesi , Muz, Mandalina, Lolipop, İçim Kefir, Hurma. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekylmz10's Gewicht Geschiedenis
|