Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2020
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 24,74g | Eiwit: 48,18g | Kolhy: 135,09g.
Ontbijt: Yogurt Polos, Telur Goreng, Nasi Putih, Urap. Diner: Wall's Populaire, Inaco Nata de Coco, Yogurt Polos, Kokita Sambal Rawit Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ikan Tenggiri. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga
15 okt 20 door lid: christantyinv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rithaoktha25's Gewicht Geschiedenis
|