|
Alhamdulillah 2 minggu turun bertahap
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3486 kcal
|
Vet: 138,96g | Eiwit: 160,25g | Kolhy: 404,44g.
Ontbijt: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Oat. Lunch: Pentol, Batagor Batagor. Diner: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Jus Wortel, Tahu Goreng, Pisang Molen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wahyumargo69's Gewicht Geschiedenis
|