Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2013
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 186,01g | Kolhy: 99,00g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Hot Cocoa. Lunch: Hearty Chicken Vegetable Soup. Diner: Ground Turkey Breast 99/1, Salsa Ranch Yogurt Dressing, Romaine Lettuce, Baby Spinach, Tomatoes. Snacks/Andere: Latte with Almond Milk & Sugar-Free Syrup, Medifast Peach Iced Tea, Swiss Miss Sensible Sweets No Sugar Added Hot Cocoa, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Medifast Dark Chocolate Shake, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Dansen (Low Impact) - 2 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jedimom2's Gewicht Geschiedenis
|