Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2013
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 58,59g | Eiwit: 60,26g | Kolhy: 98,31g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Mayonnaise, Thomas' Original English Muffins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Ragu Light No Sugar Added Tomato & Basil Pasta Sauce. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmacle's Gewicht Geschiedenis
|