|
Доброе утро,завтрак 548 ккал. Вес пока не уходит,сегодня будет шестая тренировка...мышцы болят после каждой и это приятно))
|
1572 kcal
|
Vet: 70,05g | Eiwit: 104,58g | Kolhy: 128,28g.
Ontbijt: Чай, Яйцо Куриное, Дары Океана Кета Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Пятерочка Банан, Вемол Сметана 20%, Вемол Творог 5%. Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Салат Овощной со Сметаной, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Макфа Макароны Отварные. Diner: Окское Яичный Белок, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ратимир Колбаса, Яйцо Куриное, Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Пятерочка Киви, Ашан Арахис Сырой Очищенный. meer...
|
|
 Reacties
Девчонки, здравствуйте. 💐 Хочу пригласить желающих в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
15 okt 20 door lid: asxxsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydmila.86's Gewicht Geschiedenis
|