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Segundo día de la regla. Estoy en proceso de mantenimiento, pero algo sigo bajando. A ver si consigo buscar equilibrio
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68,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1423 kcal
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Vet: 43,45g | Eiwit: 81,43g | Kolhy: 149,38g.
Ontbijt: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Yogur Natural 0%, Pascual Leche Desnatada Calcio, Tomates Cherry, Avena, Sal, Café Descafeinado, Aguacate, Manzana, Semillas de Lino. Lunch: Ensalada lechuga y cebolleta, Crema de Calabacin, Mandarina, Aceite de Oliva, Dorada. Diner: Almendras, Naranjas, Té (Infusión), Tomates, Eroski Basic Salmon Ahumado, Aguacate, Tomates Cherry, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares. Snacks/Andere: Chardonnay, Mandarina, Almendras. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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