Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 45,53g | Eiwit: 339,20g | Kolhy: 122,11g.
Ontbijt: Eiklar, Edeka Milch-Reis, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Gut Ponholz Puten Schnitzel, Satori Mungobohnenkeimlinge, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, REWE Hähnchen Filetstreifen. Diner: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Snacks/Andere: Edeka Mini Pflaumentomaten, Satori Mungobohnenkeimlinge, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben, Eiklar, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|