Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2020
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 46,76g | Eiwit: 67,08g | Kolhy: 222,47g.
Ontbijt: Telur Rebus Lunak, Pudding, Asian Pears , Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Ayam, Gula Pasir, Garam, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Putih, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tahu Bacem. Diner: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral, Nasi Merah, Rendang, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Andere: Kacang Mete Sangrai Madu. meer...
|
|
1407 kcal
|
Activiteit:
lari 1 km - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dianaswara98's Gewicht Geschiedenis
|