Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
43,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 66,63g | Eiwit: 101,84g | Kolhy: 79,26g.
Ontbijt: Yer Fıstığı, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. Lunch: İçim Krem Peynir, Bal, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Namet Hindi Füme, Nimet PREMIUM Çok Tahıllı Ekmek, Mis Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Yumurta, Salatalık, Domatesler. Diner: Beyaz Peynir, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yonca Domates Rendesi, İçim Krem Peynir, Göbek Marul, Domatesler, Köfte. Snacks/Andere: Teksüt Lor Peyniri, Hindistan Cevizi, Muz, Yumurta, Göbek Marul, Palamut. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Hedefe ulaşmışsın tebrikler
18 okt 20 door lid: dinçyürek
|
Teşekkürler darısı hepinizin başına 3 senedir koruyorum.🤗
18 okt 20 door lid: sehrinur
|
18 okt 20 door lid: dinçyürek
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sehrinur's Gewicht Geschiedenis
|