Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1072 kcal
|
Vet: 47,09g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 60,55g.
Ontbijt: Veneza Ricota Fresca sem Sal, Bacon, Ovo, Café com Leite Desnatado. Lunch: Milho, Abacaxi, Repolho, Hellmann's Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Friboi Carne Moída Patinho, Alface. Snacks/Andere: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jnetesg's Gewicht Geschiedenis
|