Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 44,98g | Eiwit: 81,89g | Kolhy: 250,63g.
Ontbijt: Chia Seed, Susu Kambing, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Tempe, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Pisang Raja Direbus Matang. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hannniik's Gewicht Geschiedenis
|