Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 69,32g | Eiwit: 169,93g | Kolhy: 139,37g.
Ontbijt: Fruta do Conde, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Alface, LAR Mix de Vegetais, Carne de Sol. Diner: Tomates, Alface, LAR Mix de Vegetais, Couve Refogada, Frango Desfiado. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Yoki Paçoquinha. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rouseman's Gewicht Geschiedenis
|