Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2013
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 84,24g | Eiwit: 106,76g | Kolhy: 244,78g.
Ontbijt: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Oivariini Oivariini, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Suklaavanukkaat, Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty), Atria Perunasalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Diner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Penne, Keiju Rypsiöljy, Rainbow Crème Fraiche, Kypsennetty Lohi. Snacks/Andere: Maitokahvi, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Klementiinit, Banaanit. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AinaKui's Gewicht Geschiedenis
|