|
Sekarang setelah tau defisit kalori dan menghitung kalori, jadi ingat zaman dulu OMG apa yang kulakukan pada diriku 😂 makan mie ayam bakso minum es teh manis itu cemilan, tar makan siomay lanjut mie instan lanjut cemilan segede badan, lanjut nasi hahahaha.. Maafkan diriku yang dulu ya..
|
1543 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 46,42g | Kolhy: 249,12g.
Ontbijt: Tepung Putih, Bakmi GM Bakmi Jawa, Bihun Goreng, Pronas Saus Lada Hitam, Tahu, Labu Siam. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Tahu Kukus, Bakso Ikan, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: Kobe Tepung Bumbu, Terong Goreng, Kerupuk / Biskuit, Singkong Goreng, Pisang. meer...
|
|