Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2013
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 44,89g | Eiwit: 83,39g | Kolhy: 316,40g.
Ontbijt: Tesco Fruit and Nut Museli, Sainsbury's Acacia Honey, Yeo Valley Fat Free Yogurt, Tesco Frozen Summer Fruits, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Velvet Crunch Cheese and Onion, Chocolate Courgette Muffin, Asda Great Stuff Clementines, Morrisons Wholemeal Roll (Large), Philadelphia Lightest Cream Cheese. Diner: Weight Watchers Caramel & Apple Tart Yogurt, Birds Eye Field Fresh Single Steamers Family Favourite Mix, Morrisons Braeburn Apples, Quorn Sausages. Snacks/Andere: Cadbury Highlights Fudge, Sainsbury's Taste The Difference Spiced Fruit Soft Muffin, Sainsbury's Taste The Difference Farmhouse Cheddar and Black Pepper Soft Muffin, Graze Summer Berry Flapjack, Banana. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|