Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 58,44g | Eiwit: 65,90g | Kolhy: 65,25g.
Ontbijt: Milbona Magere Kwark Aardbei. Lunch: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Bloemkool courgette soep. Diner: Hello Fresh Romige Linguine met Garnalen en Citroen, Lidl Wokgarnalen Knoflook. Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rode Tafelwijn, Milbona Herfstkaas, Dulano Fuet Extra. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daglaf's Gewicht Geschiedenis
|