Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Vet: 68,06g | Eiwit: 141,10g | Kolhy: 323,24g.
Ontbijt: Patinho, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Yoki Amendoim. Lunch: Fava, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Brownie, Arroz Branco (Cozido). Diner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Suco de Melancia, Hortifruti Manga Tommy, Wickbold Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Marilan Magic Toast Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Leite (Leite Integral), Batata Doce Cozida, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deusimarfilho's Gewicht Geschiedenis
|