Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2013
|
138,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2442 kcal
|
Vet: 89,34g | Eiwit: 139,17g | Kolhy: 208,14g.
Ontbijt: Spinach Feta Egg White Wrap, Iced Caffe Latte (Tall), Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Lunch: 7-Pepper Sirloin Salad, Ranch Dressing, Freshly Baked Bread Loaf. Diner: Budweiser Light Beer, Nachos with Beef, Beans, Cheese and Sour Cream. Snacks/Andere: Zucchini, Tomatoes, Lean Ground Turkey Breast. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
|
bbauer's Gewicht Geschiedenis
|