Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 24,90g | Eiwit: 43,96g | Kolhy: 93,76g.
Ontbijt: مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr. Lunch: perfetto رقائق بطاطس بالجبنه, ارز ارز بالخضار, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Diner: موزة. Snacks/Andere: كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eng basma's Gewicht Geschiedenis
|