Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2020
|
130,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 73,59g | Eiwit: 48,77g | Kolhy: 168,50g.
Ontbijt: Clear Soluble Fiber Powder, Stevia in the Raw, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Yoplait Oui French Style Yogurt Petites - Sea Salt Caramel, Epic Bison Uncured Bacon Cranberry Bar, Campbell's Slow Kettle Style French Onion Soup with A Crunch. Diner: Blue Bonnet Butter, Food Lion Deluxe 2% Milk American Slices, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Nature's Own Honey Wheat Bread. Snacks/Andere: Peter Paul Mounds (Fun Size). meer...
|
|
4126 kcal
|
Activiteit:
water exercise - 25 minuten, water jogging - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, breaststroke - 4 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 8 minuten, dressing - 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Hoping that the scale wasn't lying. Even so, seeing that number made me happy! Now, to keep going! I thoroughly enjoy my gym visits! Especially the hot tub! Have a great Tuesday!!😘😸
20 okt 20 door lid: pumakitten
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pumakitten's Gewicht Geschiedenis
|