Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 52,09g | Kolhy: 141,42g.
Ontbijt: Groene Thee, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Becel Boter , Volkoren Brood, AH Basic Volkoren Brood. Lunch: AH Banaan. Diner: AH Galette Wafels, AH Granaatappel Pitjes, AH Basic Volkoren Brood, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookte Linzen. Snacks/Andere: Noten Pistache, Geroosterde Gezouten Pinda's. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Fietsen - 35 minuten, Trienen - 1 uur, Wandelen - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
btissam9213's Gewicht Geschiedenis
|