Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
581 kcal
|
Vet: 10,89g | Eiwit: 47,63g | Kolhy: 72,04g.
Ontbijt: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Putih Telur Matang. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Pir, Putih Telur Matang. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
felafadhila's Gewicht Geschiedenis
|