Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 64,11g | Eiwit: 180,48g | Kolhy: 138,58g.
Ontbijt: Butter , Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Aldi Large Free Range Eggs. Lunch: Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Milbona Low Fat Cottage Cheese. Diner: Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Basmati Rice. Snacks/Andere: Heinz Light Mayonnaise, Chicken Breast, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Meridian Almond Butter, Oats, Semi-Skimmed Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 10,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danfish87's Gewicht Geschiedenis
|