Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 45,53g | Eiwit: 80,03g | Kolhy: 233,71g.
Ontbijt: Kecap Asin (Kedelai), Nasi Merah, Telur Rebus. Lunch: Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bubur Kacang Hijau, Kacang Merah (Kalengan), Ikan Bawal, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Merah. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Silver Queen Coklat, Regal Marie, Gery Saluut Malkist Chocolate, Beng-Beng Beng Beng, Permen Keras. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
echi12's Gewicht Geschiedenis
|