Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 67,24g | Eiwit: 48,61g | Kolhy: 198,79g.
Ontbijt: Kekse, Kaffee mit Milch, Banane, Weintrauben, Käse, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Mandarine. Lunch: Möhreneintopf. Diner: Porridge, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Erasco Heiße Tasse, Marmelade, Käse, Frischkäse, Mehrkornbrot. Snacks/Andere: Nutella Nutella, Sondey Grandino Chocolate Cookies, J. D. Gross Amidala. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 11 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 46 minuten, Koken - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|