Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2013
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 43,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 34,69g | Eiwit: 113,11g | Kolhy: 150,38g.
Ontbijt: Watermelon, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Lunch: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Diner: Chevy's Fresh Mex Santa Fe Chopped Salad (No Cheese or Bacon), Baked or Broiled Fish. Snacks/Andere: Grapes. meer...
|
|
2983 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
You're making steady progress. Keep doing the good work.
24 nov 13 door lid: sw21204
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
worm2butterfly2012's Gewicht Geschiedenis
|