Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 47,22g | Eiwit: 98,51g | Kolhy: 199,14g.
Ontbijt: Boiled Egg, Cooked Egg White. Lunch: Sambal bawang, Cooked Bean Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Anchovy (Cooked), Nasi Putih, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Diner: Banana, Mango, Nasi Putih, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, F3 Personalized Protein Powder, Indonesian Fish Cake. Snacks/Andere: Pineapple (Extra Sweet) , Fried Plantain. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|