Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 36,82g | Eiwit: 64,75g | Kolhy: 158,80g.
Ontbijt: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Mandorle Sgusciate, Activia Yogurt Bianco Cereali, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Arance, Roast Beef, Carote, Zucchine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Diner: Mela, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Prugna Essiccata, Olio Extra Vergine di Oliva, Handl Tyrol Speck Tirolese, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Porro Cotto, Coop Farina 00. Snacks/Andere: Caffè Decaffeinato. meer...
|
|
557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Buikspieren - 27 minuten, Squats - 27 minuten, Google Fit - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|