Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 68,63g | Eiwit: 145,49g | Kolhy: 130,44g.
Ontbijt: Aldi Large Free Range Eggs, Tesco Bran Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk, Butter. Lunch: Milbona Low Fat Cottage Cheese, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham. Diner: Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Baresa Wholewheat Fusilli. Snacks/Andere: Milbona Fat Free Greek Style Coconut & Vanilla Yogurt, Semi-Skimmed Milk, Oats, Meridian Almond Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danfish87's Gewicht Geschiedenis
|