Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 59,96g | Eiwit: 77,43g | Kolhy: 154,13g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Sek Probiyotik Kayısılı, Migros Labne. Lunch: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Wasa Cream Cheese And French Herbs. Diner: Izgara Köfte. Snacks/Andere: Starbucks Chai Tea Latte (Grande), Tadım Kavrulmuş Badem İçi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zeanrv's Gewicht Geschiedenis
|