|
|
1216 kcal
|
Vet: 31,83g | Eiwit: 93,35g | Kolhy: 141,55g.
Ontbijt: Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Molendam Сыр Плавленный , Trapeza Овсяная Крупа . Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Attuale Чечевица Красная. Diner: Ананас, Trapeza Семена Чиа Черные , Молокія Йогурт 2,5%. Snacks/Andere: Миндаль, Грейпфрут, Банан, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ha.anna1's Gewicht Geschiedenis
|