Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2278 kcal
|
Vet: 64,15g | Eiwit: 214,51g | Kolhy: 221,22g.
Ontbijt: Sara Lee 100% Whole Wheat, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Caperucita Queso Manchego Light, Yoplait Max Protein (Capuccino), PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Lunch: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Verde Valle Puré de Papa, Brócoli, Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla. Diner: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nestlé La Lechera Dulce de Leche, PAM Pam Mantequilla, Heinz Mostaza, Tomates, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, FUD Jamón Pechuga de Pavo, San Rafael Salchicha de Pavo, Sara Lee 100% Whole Wheat. Snacks/Andere: Young Living Ningxia Red, Andatti Café Soluble. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|