Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2020
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 46,63g | Eiwit: 66,95g | Kolhy: 152,56g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Sambal Goreng, Jengkol, Ayam Rica-Rica, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Diner: Jengkol, Ayam Rica-Rica, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Singkong Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Wafer Coklat, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Kunyit Asam. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cat.orange8's Gewicht Geschiedenis
|