Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2010
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
449 kcal
|
Vet: 8,91g | Eiwit: 55,73g | Kolhy: 35,00g.
Ontbijt: skim milk, slim fast mix, EAS whey protein. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
P90X: Core Synergistics - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|